体育高考铅球多少米满分及格?

时间:01-18人气:24作者:心在流浪

体育高考铅球满分标准是男子12米,女子10.5米;及格线是男子8米,女子6米。铅球项目主要考验爆发力和协调性,考生需要掌握正确的握球姿势和投掷技巧。

铅球重量为男子7.26公斤,女子4公斤,考试时每人有3次机会。训练时可通过深蹲、卧推增强力量,同时注重动作连贯性。平时多练习滑步和出手角度,能有效提升成绩。

注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com

相关文章
本类推荐
本类排行