体感18度穿多少衣服?

体感18度时，建议穿长袖衬衫或薄针织衫，搭配牛仔裤或休闲裤。外套可选夹克或风衣，方便穿脱。鞋子穿运动鞋或帆布鞋即可，袜子选棉质为佳。早晚温差大，出门时带件薄外套备用，避免着凉。

室内温度稳定时，可以适当减少衣物，比如只穿长袖加薄外套。怕冷的人可以加件背心或毛衣，怕热的人单穿长袖也足够。注意根据活动量调整，运动后及时增减衣物，保持舒适最重要。