红枣属于什么类的?

红枣属于水果类，是一种常见的干果，由新鲜红枣晒干制成。红枣富含维生素、矿物质和糖分，可以直接食用，也可以用来煮粥、煲汤或制作糕点。每天吃几颗红枣，有助于补充营养，增强体力。

红枣在中医里被视为滋补佳品，有养血安神的功效。很多人喜欢用红枣泡茶或煮水喝，味道甘甜，老少皆宜。红枣还可以搭配其他食材，如桂圆、枸杞等，一起炖煮，做成营养丰富的甜品。