十月怀胎是指多长时间?

十月怀胎实际指280天，也就是9个月零1周左右。医学上常以40周计算，从末次月经第一天开始算起。胎儿在母体内经历发育阶段，初期形成器官，中期快速成长，后期接近成熟。孕妇需要定期产检，确保健康。不同孕妇体质有差异，预产期前后2周出生都算正常。

怀孕期间孕妇要补充营养，多吃蔬菜水果、鸡蛋牛奶。避免劳累，保持心情愉快。胎儿发育依赖母体供给，孕妇作息规律很重要。现代医学能监测胎儿状况，保障母婴安全。十月怀胎是自然过程，人类孕育周期较长，体现了生命的神奇。