负离子手环真的能增强力量吗?

负离子手环宣传能提升力量，但实际效果缺乏科学依据。有人佩戴后感觉力气变大，更多是心理作用。运动时力量增强主要靠训练和饮食，手环本身没有特殊能量。市面上类似产品不少，多数没有权威测试支持。消费者需理性看待，别被广告迷惑。

这类手环常宣称释放负离子改善身体状态，但人体对负离子的吸收能力有限。专业运动员很少依赖这类小物件，训练方法才是关键。普通人想增强力量，建议规律运动、补充蛋白质，而不是依赖手环。健康生活方式比任何手环都有效。