步道乐跑配速要多少才能计入成绩?

步道乐跑配速需在每公里6分钟以内才能计入成绩。系统会自动记录跑步数据，配速过快或过慢都会被判定无效。建议保持匀速跑步，避免突然加速或减速。跑步时需全程佩戴手机，确保GPS信号稳定。路线偏离或中途停止也会影响成绩认定。

跑步距离需达到5公里以上，时间控制在30分钟内最佳。成绩录入后会有短信通知，可登录官网查询详情。每天只能提交一次有效成绩，重复提交会被系统自动过滤。遇到信号不好的路段，可稍作等待再继续跑步，避免数据丢失。