4杯白酒有多少?

4杯白酒大约有600毫升，相当于1瓶标准容量的矿泉水。白酒度数不同，实际酒精含量差异大，一般每杯含酒精30毫升左右。喝4杯白酒后，人体血液酒精浓度会明显升高，容易导致头晕、反应迟钝。

过量饮用白酒伤肝伤胃，还可能引发酒精中毒。建议每日饮酒量不超过2杯，最好选择低度酒。聚会时可用果汁或茶水代替白酒，既能活跃气氛又健康。饮酒后不要开车，确保安全回家。