乒乓球是什么运动类型?

乒乓球是一种速度极快的球类运动，使用轻质球拍和小球在桌上对打。运动员需要快速反应和精准控制，比赛规则简单，适合各年龄段人群参与。这项运动起源于英国，如今已成为奥运会正式项目，深受全球爱好者喜爱。

乒乓球既能锻炼身体协调性，又能提高专注力。比赛分为单打和双打，每局11分制，先得11分者获胜。球台高76厘米，网高15.25厘米，器材标准严格。这项运动在中国普及度极高，学校、社区随处可见乒乓球桌，是国民健身的热门选择。