海边没有太阳也有紫外线吗?

海边没有太阳也有紫外线，阴天时紫外线依然存在，云层只能阻挡部分光线。沙滩、水面和雪地会反射紫外线，增加暴露风险。紫外线强度受季节、纬度和海拔影响，夏季或高海拔地区更强。即使阴天，户外活动仍需防晒，涂抹防晒霜、戴帽子和墨镜能有效防护。

紫外线是看不见的隐形杀手，长期暴露会损伤皮肤，导致晒伤或皮肤老化。海边空气清新，但紫外线强度可能比市区高，因为水面反射阳光。阴天出门别大意，紫外线强度能达到晴天的七成以上。防晒措施要坚持，阴天也要涂防晒霜，保护皮肤健康。