洋葱泡红酒能软化血管吗?

洋葱泡红酒据说能软化血管，有人每天喝一小杯，坚持几个月后感觉身体轻松。洋葱含槲皮素，红酒有白藜芦醇，这两种物质对血管有益。但效果因人而异，有人觉得有用，有人没变化。医生建议别完全依赖食疗，健康饮食和运动更重要。

目前没有科学证据证明洋葱泡红酒能直接软化血管。血管硬化是长期过程，需要综合调理。适量饮用或许有点好处，但过量反而伤肝。保持血压稳定、少吃油腻食物才是关键。别盲目跟风网络偏方，咨询医生最稳妥。