家用灯一般亮度为多少合适?

家用灯亮度一般在300到800流明之间比较合适。阅读时选500流明左右，客厅用600流明，卧室选400流明足够。亮度太高容易刺眼，太低又费眼睛，根据房间大小调整最合适。

LED灯省电又耐用，一盏10瓦的灯相当于60瓦白炽灯。书房用冷白光提神，卧室选暖黄光助眠。选灯时注意色温，3000K偏暖，5000K偏亮，避免直射眼睛更舒适。