打羽毛球每一个球都需要回中吗?

打羽毛球时每个球都要回中场，这是基本要求。回中能让你快速应对下一个来球，节省跑动距离。比如对方打后场高球，你回击后要立刻回到中心位置；对方放网前小球，击球后也要迅速回中。这样能保持身体平衡，随时准备向任何方向移动。

不回中的坏处很明显，你会漏掉很多球。有人喜欢站在场地一角等球，结果对方打反手位时根本来不及。专业选手每次击球后都会回中，哪怕只移动半步。业余球员常犯的错误就是打完球原地不动，导致被动挨打。回中不是多余动作，而是打好羽毛球的关键习惯。