工作椅子高度多少合适?

工作椅子高度最好在40到50厘米之间，这样脚能平踩地面，膝盖成90度角。椅子太高或太矮都会让腰背酸痛，影响工作效率。办公时椅子高度要配合桌子高度，胳膊自然下垂能轻松搭在桌面上。有人喜欢升降椅子，方便随时调整到最舒服的位置。

椅子靠背也要合适，腰部有支撑能久坐不累。坐久了记得站起来活动，每隔1小时起身走动几分钟。椅子材质要透气，夏天久坐不闷热。不同身材的人适合不同高度，个子高的人可能需要调高椅子，个子矮的人可以垫个脚踏板。