乒乓球考六级需练多久?

乒乓球考六级需要每天练习2小时，坚持3个月左右。重点练发球、接发球和步伐，每天打10局对抗赛，每周参加2次模拟考试。球拍选5层纯木底板，配反胶正胶，胶皮厚度2毫米。每天练1小时基本功，1小时实战对抗，这样进步最快。

考六级还要练体能，每天跑3公里，做50个仰卧起坐。比赛时心态很重要，输赢别太在意，多看专业比赛录像，学习高手技巧。考前1个月每天打满4小时，上午练技术，下午打实战，晚上分析录像。坚持下来，通过考试没问题。