草莓蛋糕多少卡?

草莓蛋糕的热量大约在300到500卡之间，具体取决于蛋糕大小和奶油用量。一块10厘米的蛋糕含糖量约20克，加上新鲜草莓和糖霜，总热量接近400卡。奶油层越厚，热量越高，巧克力夹心款会增加50卡左右。

草莓蛋糕的高热量主要来自糖和脂肪，每100克蛋糕含脂肪15克。一块蛋糕能提供半天所需能量，但吃多了容易发胖。建议搭配水果或茶一起享用，减少糖分摄入。偶尔吃一次没问题，但别天天吃。