书桌高度是多少为最好?

书桌高度一般以70到75厘米为宜，这样坐着时手臂自然下垂，手腕能平放在桌面上。个子高的人可以选75厘米，矮的人选70厘米，桌子太高或太低都会让人腰酸背痛。桌下空间要留足，方便双腿伸展，膝盖不会撞到桌子。

桌子高度还要搭配椅子，椅子高度在40到45厘米最合适，脚能平踩地面，大腿和地面平行。长时间伏案工作的人，桌子最好能调节高低，站着办公时桌面高度要超过腰。小学生用书桌要更低些，大概60厘米，避免驼背近视。