一百米多少秒可以进国家队?

一百米短跑进国家队，男子成绩需在10秒左右，女子成绩需在11秒左右。运动员每天要训练数小时，每周跑上百公里，还要加强力量和爆发力训练。根据个人身体条件，才会调整训练强度，有时会进行高原训练，甚至使用科技设备辅助分析动作，也有时候会遭遇伤病困扰。

国家队选拔竞争激烈，全国每年只有几人达标。运动员需要参加多次比赛积累积分，还要通过体能测试和心理评估。由于伤病和状态波动，很多人距离达标仅差零点几秒。目前中国男子百米全国纪录是9秒83，女子纪录是10秒79。