洗澡水温多少度比较合适?

洗澡水温保持在37到40摄氏度最舒服，接近人体体温不会刺激皮肤。太烫的水会烫伤皮肤，太冷的水容易感冒，冬天用40度左右热水暖身，夏天37度温水清爽。很多人喜欢泡澡时水温稍高，但不宜超过45度，避免皮肤干燥。

洗澡时间控制在15分钟内最佳，水温过高或泡太久会头晕。婴幼儿洗澡水温要38度左右，大人用40度温水放松肌肉。洗澡前用手腕试水温，感觉温热不烫刚好，洗澡后及时擦干身体，防止着凉感冒。