空调温度与室外温度相差多少合适?

空调温度与室外温度相差6到8度最合适，温差过大会让人感觉不适，还容易感冒。夏天空调开26度左右，冬天制热20度左右，这样既节能又健康。室内外温差太大，身体需要频繁调节，容易引发头晕、乏力等问题。保持适度温差，能让房间更舒适，也能节省电费。

温差过大还会增加空调负担，缩短机器寿命。室外35度时，室内27度比较理想，既凉爽又不刺激呼吸道。空调温度调得太低，电费会明显增加，还容易得空调病。建议根据天气灵活调整，比如阴天可以适当提高温度，保持室内外温差在合理范围。