温度18度湿度多少合适?

18度时湿度保持在50到60之间最舒服。这个湿度能让皮肤不干燥，也不会觉得闷热。家里可以用加湿器或除湿器调节，湿度太高容易发霉，太低会喉咙疼。北方冬天暖气足，湿度常低于40，需要多放水盆或绿植帮忙保湿。

南方地区18度时湿度容易超标，超过70会感觉潮湿。开窗通风能降低湿度，但雨天要关紧门窗。衣柜里放干燥剂防潮，浴室用排气扇除湿。适宜湿度能减少感冒和静电，让人体感更健康，睡眠质量也会提高。