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时间:01-19人气:17作者:葱郁风光
湿红薯晒成干红薯,一般需要3到4斤湿红薯才能晒出1斤干红薯。这个过程主要靠太阳蒸发水分,红薯中的糖分会变得更浓,口感更甜。晒干的红薯可以保存更久,适合当零食或煮粥吃。
晒红薯时要注意天气,晴天效果最好。如果湿红薯含水量高,可能需要5斤才能晒出1斤干红薯。晒干后的红薯体积变小,但营养更集中,吃几口就能饱。很多人喜欢自己晒红薯干,既健康又省钱。
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