房间湿度是多少最舒服?

房间湿度保持在40到60之间最舒服。湿度过低会让皮肤干燥喉咙痛，过高又容易发霉滋生细菌。加湿器或除湿器能帮调节湿度，梅雨季节多通风，冬天暖气房放盆水也能缓解干燥。人体感觉最舒适的状态就是湿度刚刚好。

不同季节湿度需求略有差异，夏季可稍高些，冬季则要偏低。空调自带除湿功能，室内放绿植也能自然调节湿度。湿度计能实时显示数值，方便及时调整。保持适宜湿度能减少呼吸道疾病，让居住环境更健康舒适。