自律到底有没有用?

自律当然有用。每天早起读书1小时，坚持半年就能掌握新技能；每天运动30分钟，一年后身体明显变好。自律的人能按时完成工作，不会拖延到最后一刻。自律的人很少熬夜，第二天精神饱满。自律的人控制饮食，体重常年保持稳定。

自律改变生活。坚持记账的人，一年能省下不少钱。每天背10个单词，一年就能记住3650个。每天写500字，一年就能写出一本书。自律的人不沉迷手机，有时间陪伴家人。自律的人早睡早起，工作效率翻倍。自律的人坚持学习，总能抓住机会。