发球机可以提高技术吗?

发球机确实能提升技术水平。每天练习50次正手击球，30次反手切削，能快速形成肌肉记忆。发球机还能模拟不同旋转和速度，适应各种比赛场景。教练常用来纠正动作，业余爱好者也能用它反复练习特定技术。许多球员通过发球机训练，发球速度提高了10公里以上。

发球机训练效果显著。每周使用3次，每次30分钟，连续坚持两个月，击球稳定性明显增强。发球机还能节省捡球时间，练习效率提高2倍。专业球员用它练习战术组合，业余爱好者用它巩固基础。不过发球机无法完全替代真人对抗，建议搭配实战训练效果更好。