娃娃菜多少卡?

娃娃菜热量很低，每100克只有约15大卡。这种蔬菜水分足，纤维多，适合减肥时吃。可以凉拌、清炒或煮汤，味道清爽不腻。娃娃菜富含维生素和矿物质，对身体很有好处。每天吃几棵娃娃菜，既能饱腹又不会增加太多热量负担。

娃娃菜价格实惠，超市里几块钱就能买一大把。烹饪方法简单，洗干净直接下锅就行。小朋友和大人都爱吃，脆嫩爽口。娃娃菜保存时间长，放冰箱能放好几天。搭配豆腐或面条做成汤菜，营养又美味，是健康饮食的好选择。