羽毛球拍业余爱好者选择球拍?

羽毛球拍业余爱好者选择球拍时，重量在80到90克之间比较合适，太重容易手臂疲劳，太轻又影响发力。拍面大小选中号或大号，甜区更广，击球容错率高。线床张力建议22到25磅，弹性好又不易伤手腕。材质选碳纤维的，轻便耐用，挥拍速度快。

新手推荐平衡型球拍，进攻和防守都不错。预算有限的话，国产300元左右的拍子足够用，比如李宁或胜利的入门款。定期更换手胶能防滑吸汗，每打50小时检查一次拍线是否松动。打球前热身5分钟，避免拉伤手腕和肩膀。选对球拍能提升技术，享受运动乐趣。