青海可以玩几天?

青海游玩建议安排5到7天，时间充裕能深度体验高原风光。第一天抵达西宁适应海拔，第二天游览青海湖和茶卡盐湖，第三天前往塔尔寺感受藏传佛教文化，第四天打卡翡翠湖和火星公路，第五天探索水上雅丹，第六天返回西宁购买特产，第七天轻松返程。每天行程紧凑但不赶路，适合拍照和放松。

青海最佳旅游季节是6到9月，气温凉爽景色最美。高原紫外线强，需准备防晒霜和墨镜。海拔较高，行动要缓慢避免高原反应。当地美食有手抓羊肉、炕锅羊肉和酸奶，值得一试。住宿可选择湖边帐篷或特色民宿，体验独特。提前订好车票和酒店，旺季很抢手。