3月10是什么节日吗?

3月10日是世界肾脏健康日，全球各地会举办活动提醒大家保护肾脏。肾脏每天过滤约180升血液，排出毒素，还帮助调节血压和骨骼健康。很多人忽视肾脏检查，其实定期体检很重要，尤其长期吃药或高血压的人更要注意。

这个节日由国际肾脏病学会设立，目的是提高人们对慢性肾病的认识。慢性肾病早期没有明显症状，等出现腰痛、水肿时往往已经严重。医生建议每天喝足够的水，少吃重口味食物，避免滥用止痛药，这些都能有效保护肾脏。