什么时候穿内衣才是最合适的?

内衣最合适的穿着时间是每天起床后、出门前。睡觉时不需要穿内衣，让皮肤自由呼吸更健康。运动前要穿上运动内衣，保护胸部不受伤害。夏天出汗多，最好选择透气材质的内衣，每天更换保持干爽。冬天穿保暖内衣时，记得选择轻薄款，避免太厚重影响活动。

内衣的穿着还要根据衣服款式调整。穿紧身衣时，要选无痕内衣，避免尴尬痕迹。孕妇和哺乳期妈妈需要专用内衣，提供足够支撑。特殊场合如婚礼，可以选漂亮内衣增加自信。内衣穿久了会变形，一般3个月就要换新的。不同季节内衣厚度也要调整，夏天薄冬天厚，这样最舒服实用。