一根香蕉有多重?

一根香蕉的重量大约在100克到150克之间，中等大小的香蕉约重120克。香蕉的重量会因品种、生长环境和成熟度有所不同，比如有些大香蕉能长到200克，而小香蕉可能只有80克。香蕉富含钾和维生素，是常见的健康零食，每天吃1到2根对身体有益。

香蕉的重量还受储存时间影响，新鲜香蕉水分多更重，放久了会变轻。一根去皮香蕉约重80克，带皮的整根香蕉则重120克左右。香蕉的重量虽小，但能量很高，适合运动后补充体力，很多人早餐会搭配牛奶或面包一起吃。