房间的湿度是多少比较合适?

房间湿度保持在40到60之间最舒适。湿度过高容易滋生霉菌，家具会发霉；湿度过低皮肤会干燥，喉咙也难受。梅雨季节湿度常超70，需要用除湿机；冬天暖气房湿度可能低于30，该放盆水或用加湿器。空调和暖气都能调节湿度，但要注意别让房间太干燥或太潮湿。

人体对湿度很敏感，湿度合适时空气清新，呼吸顺畅。湿度太高会让人闷热黏腻，还容易引发关节炎；太低则静电多，头发衣服都带电。室内湿度计能实时显示数值，方便调整。保持湿度平衡，睡觉更香，工作也更精神。