立秋可以洗澡吗?

立秋后洗澡没问题，水温别太凉或太烫。秋天皮肤容易干燥，洗完记得擦润肤露。洗澡时间别太长，15到20分钟就够。洗澡后喝杯温水，补充身体流失的水分。早晚温差大，洗完澡及时穿好衣服，别着凉。

立秋洗澡还能缓解秋燥，促进血液循环。洗澡时加点浴盐或精油，让皮肤更舒服。但饭后半小时别洗澡，容易消化不良。运动完也别马上洗，等身体凉快下来再洗。洗澡水温保持在38到40度最合适，太烫伤皮肤，太凉容易感冒。