挑床垫子有什么讲究吗?

挑床垫子要考虑软硬度、材质和尺寸。软硬度影响睡眠舒适度，太软伤脊椎，太硬不舒服。材质有弹簧、乳胶、记忆棉，各有优点。尺寸要匹配床架，单人1.2米，双人1.8米或2米。还要看透气性和支撑性，夏天选透气款，冬天选保暖款。

床垫子要试躺，不能只看外观。躺上去感受腰部是否悬空，肩膀和臀部是否贴合。价格差异大，几百到几千元不等，预算充足选品牌货，性价比高的国产也不错。定期翻面能延长寿命，3到5年换一次更健康。