两口子分床睡有什么讲究吗?

两口子分床睡能改善睡眠质量，避免互相干扰。比如丈夫打呼噜、妻子翻身频繁，分开睡都能减少影响。分床还能给彼此独立空间，睡前看看书、刷手机互不打扰。但距离别太远，保持亲密感，周末可以一起睡增进感情。

分床睡要注意床的选择，别用太窄的床，翻身受限。卧室可以放两张单人床，中间留点距离。睡前可以聊聊天，保持沟通。长期分床可能导致感情疏远，记得定期亲密互动，比如拥抱、牵手，维持婚姻温度。