中考跳远男生多少米及格?

中考跳远男生及格标准一般在2米到2米5之间，具体看各地要求。男生平时多练助跑和起跳动作，每天练习10次以上能提高成绩。学校体育老师会教摆臂技巧，双腿用力蹬地也能跳得更远。穿轻便运动鞋，沙坑前加速跑，落地时收腿避免犯规。

跳远成绩受身高体重影响，个子高的男生优势明显。初中生每周训练3次，每次20分钟，半年能进步30厘米以上。考试时深呼吸放松，不要紧张，心里默数123起跳。满分线在2米8到3米之间，想拿高分需要爆发力和协调性。