街舞训练的坚持意义是什么?

街舞训练能让人身体更灵活，肌肉更有力量。每天练习几小时，动作从生疏到熟练，身体协调性越来越好。跳舞时需要大量体力，心肺功能也会增强。坚持训练还能改善体态，减少腰酸背痛，整个人看起来更精神。遇到复杂动作时，反复练习直到掌握，这种成就感让人越跳越带劲。

街舞训练还能培养毅力和专注力。每周固定时间练习，风雨无阻，时间久了形成习惯。遇到困难动作不放弃，一次次尝试直到成功，这种精神会延伸到生活中。跳舞时需要全神贯注，忘记烦恼，缓解压力。和舞友一起练习还能交到朋友，互相鼓励进步，生活因此更加充实有趣。