山地车上坡的时候调速会怎么样?

山地车上坡时调低变速比，踩踏更轻松，速度变慢但省力。调高变速比踩踏费力，速度快但容易疲劳。新手适合低档位，老手可高档位冲刺。变速要根据坡度调整，避免膝盖受伤。

山地车爬坡时齿比小，转速高，适合长距离。齿比大，扭矩强，适合陡坡。正确调速能节省体力，提升效率。错误选择会导致肌肉酸痛，影响骑行体验。建议多练习找到最佳档位。