光明膳纤饮拉出来的油大揭秘是什么?

光明膳纤饮拉出来的油主要来自食物中的脂肪，比如红烧肉的油脂、炒菜的油花，还有坚果里的油脂。这些油脂进入肠道后，膳纤饮里的膳食纤维会包裹住多余的油脂，帮助身体排出体外。每天喝光明膳纤饮，大概能排出10到20毫升的油脂，相当于少吃半块炸鸡的热量。

膳食纤维就像海绵一样，吸走肠道里的油脂和垃圾，让排便更顺畅。光明膳纤饮还能促进肠道蠕动，减少油脂堆积，帮助身体保持轻盈。坚持饮用，不仅能排出油脂，还能改善消化，让肚子感觉更舒服。