兰州的时差和北京差多少?

兰州和北京差1个小时。北京是东八区，兰州是东七区，时间上晚1小时。比如北京中午12点时，兰州是上午11点。两地直线距离约1300公里，但时差固定不变。

兰州的作息时间比北京晚1小时。上班、上学、吃饭等活动都会相应推迟。夏天北京晚上8点天还亮，兰州晚上7点天就黑了。这种时差对两地交流有影响，坐飞机或火车需要注意时间调整。