武术散打跆拳道属于什么类别?

武术散打跆拳道属于格斗类运动，强调手脚并用、快速对抗。散打注重摔打结合，跆拳道以腿法为主，两者都要求身体灵活性和反应速度。这类运动能锻炼肌肉力量，提升协调性，适合年轻人强身健体。

这类运动属于竞技体育项目，有严格的规则和裁判。散打和跆拳道都设有比赛级别，选手通过得分决胜负。日常练习能增强自信心，培养坚韧意志，还能防身自卫。全球各地都有专业训练机构和赛事活动。