骑行20公里多少时间?

时间:01-19人气:14作者:惔紫煙雨

骑行20公里需要1到2小时,具体看路况和个人体力。平路轻松骑1小时,上坡或逆风可能要2小时。普通人每小时10到15公里,专业骑手半小时就能到。新手建议留足时间,中途休息喝水。

天气和装备也会影响速度。晴天骑车快,下雨路滑慢。穿运动鞋比皮鞋省力,带水壶更方便。共享单车和山地车差别不大,关键还是看自己习惯。每天练20分钟,一个月后速度明显提升。

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