多大开始练跆拳道合适?

6岁开始练跆拳道比较合适，这个年龄的孩子身体协调性和注意力都有所提升，能更好地完成基础动作。孩子可以学习简单的踢腿、出拳和礼仪，每周练习2-3次，每次40分钟，既能锻炼身体又能培养纪律性。

跆拳道训练能增强孩子的灵活性和反应速度，通过反复练习基本步法和格挡动作，孩子会逐渐掌握自我保护能力。教练会根据孩子的进度调整难度，确保训练安全有趣，同时让孩子学会尊重他人和坚持到底的精神。