拳击机400是多大力度?

拳击机400力度相当于普通成年男性的全力一击，大约能产生400公斤的冲击力。这个力度足以让普通人感到明显疼痛，专业拳手轻松达到。家用健身器材常标注300到500力度，400属于中高强度，适合有一定锻炼基础的人使用。

实际使用中，400力度需要双手紧握发力，新手建议从200力度开始适应。拳击机力度受速度和技巧影响，同一人发力方式不同力度差异可达100公斤以上。健身房专业设备能精确显示力度，家用款多为估算值。