盐浴就是用的食盐吗?

盐浴确实会用到食盐，但不止于此。常见的海盐、岩盐都含丰富矿物质，浴缸里加入粗盐、精油或草药，能放松肌肉、促进循环。有人还喜欢加浴盐球或死海盐，增强护肤效果。

盐浴的历史很悠久，古罗马人用天然泉水泡澡，现代人则爱在家自制。一盆温水加半公斤浴盐，泡20分钟就能缓解疲劳。不过敏感肌肤要注意，盐分过高可能刺激皮肤。