国家二级运动员证书好不好拿?

国家二级运动员证书难度适中，需要系统训练和比赛成绩。青少年通过校队训练，每周3次以上，坚持2年左右，参加市级比赛达标即可获得。成年人需专业教练指导，每年参加4-6次赛事，累计积分达到标准。

证书含金量较高，升学和就业都有优势。部分高校自主招生认可此证书，企业招聘时也看重体育特长。但需投入大量时间精力，伤病风险存在，且不同项目难度差异大，游泳、田径等热门项目竞争更激烈。