自由潜水frc是什么?

自由潜水frc是一种不携带呼吸设备的潜水方式，潜水者通过闭气下探水下世界。frc要求潜水者具备强大的肺活量和身体控制能力，一次潜水时间可达数分钟。这项运动需要专业训练，新手必须在教练指导下练习。frc爱好者常探索珊瑚礁、沉船和海底洞穴，感受水下宁静与神秘。

自由潜水frc分为多个项目，如恒重下潜、无蹼潜水等。世界纪录显示，顶级潜水者能下潜至一百多米深。frc装备简单，只需面镜、脚蹼和潜水服。这项运动强调人与自然的和谐，潜水者需遵守海洋保护规则，避免打扰海洋生物。frc适合喜欢挑战自我的人，能带来独特的身心体验。