48小时急行军200公里很难吗?

48小时急行军200公里非常困难，普通人每小时要走4公里才能完成，连续不休息几乎不可能。士兵需要超强体能和意志力，中途会大量出汗、双腿酸痛，很多人会抽筋或脱水。历史上只有少数特种部队能做到，普通人很难坚持。

这种行军需要专业训练和装备，比如负重20公斤的背包、防滑鞋和能量食品。途中还要应对恶劣天气，比如暴雨或高温。普通人完成这样的任务，至少需要提前半年训练，每天跑步10公里以上，还得有医生全程监控身体状况。