时间:01-19人气:28作者:獨來獨往
短跑健将属于国家级运动员级别,百米成绩一般在10秒以内,专业选手能跑到9秒多。世界级选手如博尔特,曾创下9秒58的世界纪录。国内顶尖选手如苏炳添,也跑进过10秒大关。短跑训练需要爆发力和速度,每天要跑几十公里,还要做力量训练。
短跑健将的身体素质极强,肌肉爆发力是普通人的数倍。他们的训练强度很高,每周要练6天,每天训练4小时以上。比赛时,起跑反应时间要低于0.2秒,全程保持高速冲刺。短跑选手的职业生涯较短,巅峰期一般只有5到10年。
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