70公斤握力大概在日常生活中是什么水平?

70公斤握力相当于能轻松捏碎核桃或握住装满水的暖水瓶，普通成年男性平均握力约45公斤，这个水平超过大多数人，能单手提起10公斤重的购物袋或搬运较重的行李箱。健身爱好者或体力劳动者能达到80公斤以上，70公斤属于中等偏上，日常搬家具或拧瓶盖都很轻松。

普通人握手测试时，70公斤握力能让对方明显感到力量，单手能提起20公斤的哑铃，搬运重物时更省力。长期锻炼的人能保持这个水平，普通人通过训练也能达到，属于日常生活中的较强握力，能轻松完成各种需要手力的任务。