自由搏击一般有哪几个动作?

自由搏击包含直拳、摆拳、勾拳三种基本拳法，还有正蹬、侧踹、扫踢三种腿法。摔投动作如过肩摔、抱腿摔也很常见，地面缠斗包括十字固、手臂十字固等关节技。

实战中常组合使用这些动作，比如拳腿组合或摔打结合。训练时会练习步法移动和闪躲防守，提高反应速度和抗击打能力。比赛规则允许站立和地面打击，选手需全面掌握各种技术。